Kategori: Kebiasaan Harian untuk Mendukung Daya Tahan Tubuh

Kategori ini membahas berbagai kebiasaan sederhana yang dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan mendukung fungsi alami sistem kekebalan. Fokusnya pada rutinitas sehat seperti tidur cukup, hidrasi yang baik, serta aktivitas fisik ringan. Konten bersifat edukatif dan tidak memberikan klaim medis atau janji hasil tertentu, sehingga tetap aman untuk semua pembaca.